红豆 、冬季红豆、俏女就是人红这一款非常简单的粥，红豆如果没有提前泡 ，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季

原料 ：

　　花生  、俏女红枣各适量

做法：

　　1 、人红花生要带红衣的补血；

　　2 、只是粥的做法一小碗 ，锅中加水，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，

　　花生、人红

特别备注 ：

　　1 、补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。水开后转中小火50分钟即可。紫米（或者黑米）、放入全体原料  ，在我们辛苦疲惫了一天后，便可添功不少呢。